view-top
내목표60
초보
2021.08.14 12:17
657 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살채소볶음
닭가슴살 100~110g 짜리 잘라서 넣고 코스트코에서 파는 얼린 채소 넣고 볶은거에요~ 채소도 생각보다 아삭아삭하고 맛있더라구요~
저는 간도 살짝해서 먹고 후추도 살짝 양파와 마늘도 같이 볶아서 먹기도 해요. 저녁식사로 먹으면 세상 든든 ㅎㅎ
먹다가 또 물리면 닭가슴살을 닭가슴살 소세지로도 바꿧다가 타바스코소스 뿌려서 매콤하게 먹기도 해요^^
프사/닉네임 영역
내목표60
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저의 자극사진!!
· 탄수화물조절해보니
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
닭가슴살 샌드위치
1
632
카@esolee
+1
두부유부초밥 🍣
17
869
룰루랄라블리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
언제빠지려나!
08.30 23:01
오호~~ 매번 샐러드만 해먹었는데. 레시피 좋아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@jyp8278
08.30 21:41
닭가슴살 볶음 소금후추로만 해봤는데 야채넣어 해봐야겠어요! 오일은 조금 둘러야하겠죠...?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
내목표60
08.30 21:44
오 네네 오일 두르시구 야채볶다가 닭가슴살넣고 볶아서 먹음 저녁내내 든든해요^^ 전 귀차니즘이라 채소도 냉동실에서 바로꺼내서 좀 놔뒀다가 걍볶아요 ㅎㅎ;그래도 잘녹고 잘볶아지더라구요~ 맛나게 해드세요:)
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
피카츄pp
08.18 00:46
👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동