- 구름하늘
- 정석2016.03.02 22:2134 조회0 좋아요
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03월 02일 (음식 1024kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1024/ 2282
228/ 380
성공
(1107)
아침식사 : 199kcal (19.43%)
| 쇠고기국 (1소대접, 150g) | 47kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
점심식사 : 330kcal (32.23%)
| 고구마피자빵 (1회분, 75g) | 330kcal |
저녁식사 : 495kcal (48.34%)
| [풀무원] 왕교자 (1회, 100g) | 196kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
| 곤약 (1소접시, 50g) | 4kcal |
운동 : 228kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 런지(세트) (40회) | 64kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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