- 19kg남음
- 입문2016.03.03 01:0087 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 350kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
350/ 800
570/ 561
성공
(459)
아침식사 : 270kcal (77.14%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 80kcal (22.86%)
| 찹쌀떡 (1개, 34g) | 80kcal |
운동 : 570kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
0
71
