|                             					 수영  					(느리게, 30분) 				 | 				150kcal | 
|                             					 사우나  					(일반적으로, 60분) 				 | 				120kcal | 
|                             					 샤워  					(일반적으로 , 60분) 				 | 				147kcal | 
|                             					 계단오르기 걷기  					(가볍게, 10분) 				 | 				63kcal | 
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