| 등산 하이킹 (보통으로, 60분) | 480kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 청소 (보통, 10분) | 35kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 10분) | 70kcal |
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