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  • 입문2021.08.19 09:32206 조회0 좋아요
08월 19일( 아침식사 547kcal)
아침 547kcal 08:40
탄수화물(26.4%) 80.44 / 305g
단백질(49.4%) 27.66 / 56g
지방(34.8%) 16.36/ 47g
단호박찜
(1회, 100g)
66kcal
쇠고기미역국
(1/2인분, 100g)
88kcal
양배추찜
(1/2인분, 35g)
8kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣)
(1팩, 190ml)
115kcal
아몬드
(8개, 8g)
56kcal

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