- 건민러브
- 입문2021.08.19 11:1092 조회0 좋아요
08월 19일( 아침식사 767kcal)
아침- 쉐이크
점심- 당근. 고구마. 자두
아침 767kcal 20:34
탄수화물(38.4%) 123.41 / 321g
단백질(41.5%) 24.46 / 59g
지방(14.0%) 6.86/ 49g
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| 밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 117kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| [아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 (1/2팩, 60g) | 94kcal |
| 쑥떡 (1소접시, 150g) | 322kcal |
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