- wsrn
- 입문2021.08.23 10:46177 조회0 좋아요
08월 23일( 아침식사 459kcal)
아침 459kcal 10:35
탄수화물(23.2%) 70.71 / 305g
단백질(46.1%) 25.82 / 56g
지방(25.0%) 11.74/ 47g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 37g) | 39kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 105kcal |
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