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  • 모델몸매만들기
  • 정석2016.03.02 11:2173 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 478kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

478/ 1848

0/ 308

성공
(1063)

아침식사 : 110kcal (23.01%)

전복죽 (1인분, 150g) 110kcal

점심식사 : 153kcal (32.01%)

두부 (1회분, 191g) 150kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 15g) 3kcal

저녁식사 : 87kcal (18.20%)

양배추 (1접시, 32g) 9kcal
옐로파프리카 (1개, 31g) 5kcal
당근 (1토막, 28g) 9kcal
새송이버섯 (1회분, 28g) 6kcal
브로콜리 (1접시, 40g) 12kcal
바나나 (1개, 50g) 46kcal

간식 : 128kcal (26.78%)

HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 8g) 28kcal
호두 (1개, 10g) 65kcal
아몬드 (1개, 5g) 35kcal

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