view-top

  • 빼자87
  • 입문2016.03.07 20:3849 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1088kcal, 운동 575kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1088/ 1824

575/ 304

성공
(1008)

아침식사 : 70kcal (6.43%)
자몽주스 (1컵, 200g) 70kcal

점심식사 : 784kcal (72.06%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
봄동겉절이 (1인분, 88g) 163kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
진미채볶음 (1접시, 100g) 277kcal

간식 : 234kcal (21.51%)
팥빵 (1개, 80g) 234kcal

운동 : 575kcal
런닝머신 달리기 (60분) 300kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
덤벨 아령운동 (30분) 195kcal

프사/닉네임 영역

  • 빼자87
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동