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  • 메타포라
  • 다신2014.12.06 07:27244 조회0 좋아요
영양제 같은거 다들 드시나요?
전 원래 약 종류를 안 좋아해서 영양제도 사다놓으면 유통기간 지나 버리고 그러는 편인데 다들 다이어트 하시며 영양제 드시는거 같아서요. 첨에 요가 같은거하다가 머리 숙여 일어날때 어지럽길래 빈혈이 오나 했는데 지금은 괜찮거든요. 영양제나 철분제 같은거 꼭 먹어야 하나요? 드시면 좀 추천 해주세요 여러분~~

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다신
  • 메타포라
  • 12.08 21:23
  • 죽지말고 살자 간~조심하셔야죠^^
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다신
  • 메타포라
  • 12.08 21:23
  • 평생의숙제다이어트 저도 꼭 챙겨먹어야 겠군요^^
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다신
  • 메타포라
  • 12.08 21:22
  • 잡자 아~ 저두 머리가 많이 빠져요. 젊을땐 너무 숯많아서 골치였는데 애낳고 쑥 빠지더군요. 검은콩은 간식으로 자주 먹는데 칼로리 높대서 먹기 겁나더라구요. 두부는 워낙 좋아해서 잘 먹구요.
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다신
  • 메타포라
  • 12.08 21:20
  • heyra5476 정보 감사합니다. 워낙 약 같은걸 안 챙겨먹는지라 뭘 먹어야할지 모르겠더군요.
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다신
  • 메타포라
  • 12.08 21:19
  • 죽지말고 살자 아~ 건강 조심하세요^^
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다신
  • 메타포라
  • 12.08 21:19
  • 유지하자 아~모두들 종합비타민이랑 오메가 3드신다고 하길래 저도 먹어야하나 고민중이었거든요. 인터넷으로 사도 괜찮나요?
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정석
  • 죽지말고살자
  • 12.06 12:18
  • 문젠 그모든게 간에서....하는데
    하필 간이 나쁘답니다...간만 나쁜건아니지만요
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정석
  • 살빼돼지야ㅡㅡ
  • 12.06 11:03
  • 저는꼭챙겨먹어요
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정석
  • 잡자
  • 12.06 10:12
  • 전 요즘 유지하는 시기로 들어갔습니다. 13키로 정도 감량했더니 머리가 너무 슝슝 빠지더라구요... 덜컥 겁이나서 그다음부턴 비타민이랑 미네랄 칼슘 천분 다 챙겨먹고 검은콩이랑 두부랑 많이 먹으려고 노력합니다. 머리카락.... 한번 빠지면... ㅠㅠ 화이팅 ~!!
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지존
  • heyra5476
  • 12.06 08:26
  • 영양제를 약이라는 생각을 버리시면 먹기 편할것같은데..
    다요트하면서 아무래도 영양에불균형이 생길터.. 꼭 챙겨드셔요^^
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