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  • I세정I
  • 다신2021.09.03 14:32180 조회0 좋아요
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09월 03일(오늘운동 784kcal)
오늘운동(미밴드5 kcal 측정) 소미핏 팔뚝살제거 덤벨운동10분 소미핏 팔뚝살제거 팔&가슴 펌핑뎀벨운동 16분 스쿼트30개 플랭크 1분 트레드밀경사(0단)걷기 80분
운동 784kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 26분)
140kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
20kcal
플랭크
(보통으로, 67초)
6kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0%
(보통으로, 80분)
618kcal

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