- I세정I
- 다신2021.09.03 14:32180 조회0 좋아요
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09월 03일(오늘운동 784kcal)
오늘운동(미밴드5 kcal 측정)
소미핏 팔뚝살제거 덤벨운동10분
소미핏 팔뚝살제거 팔&가슴 펌핑뎀벨운동 16분
스쿼트30개
플랭크 1분
트레드밀경사(0단)걷기 80분
운동 784kcal
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 26분) | 140kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 20kcal |
| 플랭크 (보통으로, 67초) | 6kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 0% (보통으로, 80분) | 618kcal |
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