- 커브스486
- 입문2021.09.06 07:4527 조회0 좋아요
09월 06일( 아침식사 504kcal)
아침 504kcal 19:32
탄수화물(19.8%) 58.90 / 298g
단백질(47.3%) 26.00 / 55g
지방(42.0%) 18.90/ 45g
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 포도잼 (1스푼, 17g) | 41kcal |
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