- 맨날요요
- 초보2021.09.06 12:5856 조회0 좋아요
09월 06일(점심 280kcal)
오랜만에 식단하니 힘드네요..
점심 280kcal 12:45
탄수화물(8.1%) 35.09 / 431g
단백질(36.3%) 28.67 / 79g
지방(2.3%) 1.54/ 66g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 오이 (0.25개, 52g) | 4kcal |
| 양배추 (0.5회, 50g) | 12kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 110g) | 117kcal |
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