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  • 이쁜정원
  • 초보2021.09.09 09:48208 조회0 좋아요
09월 09일( 아침식사 377kcal)
아침 377kcal 09:37
탄수화물(16.7%) 42.54 / 255g
단백질(49.5%) 23.26 / 47g
지방(35.7%) 13.92/ 39g
야채샐러드
(1인분, 33g)
32kcal
파프리카
(1개, 41g)
6kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
키위
(1개, 25g)
13kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 62g)
8kcal
삶은 달걀
(1개, 47g)
63kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 13g)
21kcal
두부
(1회, 16g)
14kcal
검은콩(서리태)
(1회, 10g)
41kcal
찐감자
(1개, 21g)
17kcal
찐옥수수
(1개, 40g)
52kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 130ml)
52kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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