- 양닝
- 입문2021.09.10 16:333 조회0 좋아요
09월 10일( 운동 206kcal)
운동 206kcal
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 슬로우버피 (2세트, 40회) | 120kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 리버스 크런치 (2세트, 40회) | 12kcal |
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