- pengsoolove
- 초보2021.09.11 16:142,579 조회2 좋아요
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플랭크 60일차 도전 완료!!
2달째 플랭크와 버핏테스트 도전했습니다.
처음에는 1분을 버티는 것이 어려웠고 1분 끝나면 힘들어서 30초씩 끊어서 하거나 했는데 지금은 쭉이어서 2분 이상하게 되었어요. 물론 아직 5분(300초)를 한번에 하가는 힘들지만요. 그래도 처음 30일도전(1단계) 도전 후 2단계들어가면서 매일 300초를 하려고 했어요. 그만큼 체력이 많이 좋아졌다고 생각해요.
이제 다음 90일차 도전 끝내고 보고하겠습니다.
처음에는 1분을 버티는 것이 어려웠고 1분 끝나면 힘들어서 30초씩 끊어서 하거나 했는데 지금은 쭉이어서 2분 이상하게 되었어요. 물론 아직 5분(300초)를 한번에 하가는 힘들지만요. 그래도 처음 30일도전(1단계) 도전 후 2단계들어가면서 매일 300초를 하려고 했어요. 그만큼 체력이 많이 좋아졌다고 생각해요.
이제 다음 90일차 도전 끝내고 보고하겠습니다.
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