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  • 이쁜정원
  • 초보2021.09.14 08:1148 조회0 좋아요
09월 14일( 아침식사 316kcal)
아침 316kcal 08:04
탄수화물(14.0%) 35.60 / 255g
단백질(34.7%) 16.30 / 47g
지방(36.4%) 14.20/ 39g
양배추샐러드
(1접시, 51g)
58kcal
사과
(1회, 48g)
27kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 61g)
8kcal
키위
(1개, 21g)
11kcal
삶은 달걀
(1개, 41g)
55kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
삶은 검은콩
(1회, 8g)
15kcal
찐감자
(1개, 17g)
14kcal
단호박찜
(1회, 16g)
10kcal
우유
(1컵, 110ml)
71kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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