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  • 내다리지방
  • 입문2021.09.15 15:32217 조회0 좋아요
Q.정체기.. 도대체왜
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5일찬데, 식단도 800칼로리 이내로먹고 매일매일 유산소,허벅지 안쪽, 뱃살까지했는데 처음에는 50.4 에서 갑자기 훅 49.7 그담에 49.4 까지 내려가다가 오늘 또 49.8.. 눈바디는 달라진것도없고 너무 속상해요. 열심히했ㄴ데 지금까지한게 다 없어진것같아서 포기하고싶고

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상체살만빼고싶어요 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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입문
  • 카@teartank
  • 10.05 21:31
  • 5개월은 해야죠... 5일은 너무급한 판단 아닐까요
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입문
  • 제리엄마3152
  • 09.24 12:53
  • 저도 지금 한달째 정체기와서 운동 식사 다 똑같은데 한달째 몸무게그대로에요ㅠㅠ 진짜 정체기 극복하셨나요? 비법좀 공유해주세요ㅠ
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정석
  • 토끼녀
  • 09.16 10:00
  • 힝 저도 제 닉넴처럼 정체기에요ㅠㅠ 우리 함께 이겨나가보아요ㅠㅠ
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