view-top

  • 양닝
  • 입문2021.09.16 17:4715 조회0 좋아요
09월 16일( 운동 195kcal)
운동 195kcal
스트레칭
(보통으로, 7분)
28kcal
슬로우버피
(1세트, 20회)
60kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
스미스머신 스쿼트
(보통으로, 1분)
25kcal
스파이더맨 플랭크
(1세트, 20회)
9kcal
[종아리운동]제자리뛰기
(보통으로, 6분)
33kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 60회)
9kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 1분)
6kcal
스탠딩 니업
(2세트, 30회)
6kcal

프사/닉네임 영역

  • 양닝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동