- 단단탄탄
- 초보2021.09.16 20:14312 조회0 좋아요
09월 16일( 저녁식사 544kcal)
저녁 544kcal 16:25
탄수화물(13.2%) 43.40 / 328g
단백질(60.2%) 36.10 / 60g
지방(48.7%) 24.37/ 50g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 갈치구이 (3/4회, 75g) | 144kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 82g) | 178kcal |
| 치즈계란말이 (1/4인분, 52g) | 100kcal |
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