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  • 이쁜정원
  • 초보2021.09.17 10:0419 조회0 좋아요
09월 17일( 아침식사 383kcal)
아침 383kcal 10:00
탄수화물(19.1%) 48.60 / 255g
단백질(39.8%) 18.70 / 47g
지방(38.5%) 15.00/ 39g
양배추샐러드
(1접시, 50g)
57kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 40g)
5kcal
사과
(1회, 53g)
30kcal
키위
(1개, 37g)
19kcal
삶은 달걀
(1개, 45g)
61kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 13g)
21kcal
찐감자
(1개, 23g)
19kcal
찐옥수수
(1개, 50g)
66kcal
우유
(1컵, 125ml)
81kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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