- 세코
- 정석2016.03.02 18:4844 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1035kcal, 운동 144kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1035/ 1463
144/ 243
성공
(329)
아침식사 : 270kcal (26.09%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g) | 86kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 765kcal (73.91%)
| [카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g) | 170kcal |
| [해태제과] 구운감자 (1회분, 27g) | 130kcal |
운동 : 144kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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