런닝머신 걷기 (3.5km/h, 40분) | 102kcal |
레그 익스텐션 (보통으로, 10분) | 10kcal |
머신 체스트프레스 (보통으로, 2분) | 10kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글