- 여누다
- 입문2021.09.26 23:5526 조회0 좋아요
09월 26일 (음식 1177kcal, 운동 350kcal)
12
- 음식
- 운동
1177/ 891
350/ 149
실패
(85)
점심식사 : 672kcal (57.09%)
| 카레라이스(밥 포함) | 672kcal |
오후 간식 : 19kcal (1.61%)
| 블랙커피 | 19kcal |
저녁식사 : 346kcal (29.40%)
| 맛있닭 다이어트 도시락 보리밥 소시지볼 | 306kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
야식 : 140kcal (11.89%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 350kcal
| 덤벨 아령운동 | 20kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
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