다이어트

박훈종
입문2016.03.02 17:4848 조회0 좋아요

Q.군대가기전에 살을빼려고합니다..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금 21살에 몸무게가 77키로까지나가요...
고1때 창창하던시절 68키로였는데살이급격히쪘어요ㅠㅠ 군대때매 헬스는매일하지만 근력운동만 하고있습니다. 이제 다이어트를 같이해주려고하는데, 다이어트할때 밥을 잘안드시거나 밥(흰쌀밥)이 안좋다라고 하던데요 어떤점이안좋은건가요?

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