- 카@jero80
- 입문2021.09.29 17:1229 조회0 좋아요
09월 29일( 점심식사 360kcal)
점심 360kcal 21:59
탄수화물(15.0%) 49.08 / 327g
단백질(42.1%) 25.26 / 60g
지방(14.5%) 7.25/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오징어 데친것 (1/2인분, 50g) | 51kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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