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  • hanminkyeong
  • 입문2021.09.29 17:4715 조회0 좋아요
09월 29일( 운동 367kcal)
운동 367kcal
빠르게걷기
(빠르게, 30분)
120kcal
스텝박스
(보통으로, 5분)
36kcal
로잉머신
(보통으로, 5분)
65kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 60회)
26kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 55회)
38kcal
버피테스트
(1세트, 30회)
75kcal
레그레이즈
(1세트, 15회)
7kcal

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  • hanminkyeong
  • 올해가기전6키로빼자

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