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  • 이쁜정원
  • 초보2021.10.04 10:2231 조회0 좋아요
10월 04일( 아침식사 385kcal)
아침 385kcal 09:57
탄수화물(19.8%) 50.41 / 255g
단백질(34.5%) 16.23 / 47g
지방(38.3%) 14.94/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 40g)
26kcal
사과
(1회, 33g)
18kcal
키위
(1개, 32g)
17kcal
방울토마토
(1개, 22g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 11g)
18kcal
찐고구마
(1회, 27g)
35kcal
단호박찜
(1회, 20g)
13kcal
감자전
(1회, 48g)
90kcal
바나나
(1개, 36g)
33kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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