- 엣지야마꼬
- 정석2021.10.05 08:1223 조회0 좋아요
10월 04일 (음식 1811kcal, 운동 697kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1811/ 1908
697/ 318
성공
(476)
아침식사 : 283kcal (15.63%)
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 (1.5회, 45g) | 178kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 (1회, 150ml) | 105kcal |
점심식사 : 1,118kcal (61.73%)
| 삼선짬뽕 (1인분, 900g) | 662kcal |
| 탕수육 (2회, 200g) | 456kcal |
저녁식사 : 240kcal (13.25%)
| [풀무원] 함흥비빔냉면 (1/2회분, 115g) | 240kcal |
간식 : 170kcal (9.39%)
| 배 (1.5회, 150g) | 72kcal |
| 무화과 생것 (1.5개, 96g) | 70kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
운동 : 697kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
| 컴퓨터게임 (180분) | 467kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
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