줄넘기 (1세트, 1000회) | 80kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
계단내려가기 (보통으로, 2분) | 6kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 2분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글