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  • 으나나나나나앙
  • 초보2021.10.10 21:39239 조회0 좋아요
Q.제 인바디좀 봐주세요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤가요????
체지방 3키로만 더 빼서
몸무게 45
체지방률 10퍼센트대로 만들고싶어요ㅠㅠㅠ
제발 2022년 전에 도달하길!!!!!

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  • 으나나나나나앙
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근육량 증강
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체중 증가.. ㅠㅠ이유가 궁금합니다
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 뇹뇹
  • 10.11 23:56
  • 여자는 체지방 10%가 생존에 필요한 최소라고 하네요. 직업상 꼭 필요한 이유가 있는게 아니라면 유지하기도 힘들고 생활도 힘들거에요. 선수들도 시즌에만 관리해서 그렇게 만드는거지 비시즌에는 그렇게까지 조이지 않아요..
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다신
  • 비드어0
  • 10.11 06:00
  • bmi 19.5이시면~ 여리여리 쪽이신데요.

    더 빼시면~ 혹시나 얼굴에 탄력을 잃어서 늙어보이실 수 있어요.
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