- 시시윰
- 초보2021.10.13 13:1066 조회0 좋아요
10월 13일( 점심식사 402kcal)
10월5일부터 시작한 다이어트
식단부터 시작하고
가볍게 몸풀기와 순환마사지로 일주일 잘 이겨냈다!
100일동안 15키로 목표로 달려보자
점심 콜라겐다이어트 도시락
점심 402kcal 08:59
탄수화물(17.0%) 61.36 / 362g
단백질(33.6%) 22.20 / 66g
지방(14.6%) 8.03/ 55g
| [밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 퀴노아영양밥 (1팩, 230g) | 345kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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