- 단단탄탄
- 초보2021.10.13 17:1045 조회0 좋아요
10월 13일( 저녁식사 430kcal)
저녁 430kcal 16:34
탄수화물(11.1%) 36.30 / 328g
단백질(42.7%) 25.63 / 60g
지방(14.9%) 7.43/ 50g
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 연어구이 (1인분, 90g) | 125kcal |
| 오이지무침 (1회, 50g) | 36kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 칼몬드 (1회분, 20g) | 107kcal |
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