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  • 카@disney6722
  • 초보2021.10.13 22:0995 조회0 좋아요
Q.단백질
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 부족한 단백질 어떻게 보충하시나요?

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유산소운동
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문제일까요
1 69 간장계란밥밥

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댓글 (5)

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댓글리스트

입문
  • 기파랑
  • 10.20 15:04
  • 주로 프로틴바 먹는데 왠지 탄수화물만 추가로 먹는 듯한 느낌…
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입문
  • 탄수화물조아요
  • 10.14 14:35
  • 프로틴바 아니면 두부! 조앙ㅛㅇ
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정석
  • 모너비
  • 10.14 10:03
  • 닭가슴살 브랜드 바꿔가며 먹고요. 집에 단백질 함량 높은 두유도 구비해두고 있어요. 그리고 아침으로 활용하는 다신샵 그릭요거트(단백질 함량이 높아서 좋아용), 솔직단백에서 나온 프로틴바도 성분이 좋아 간식으로 애용합니다~
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지존
  • 뇹뇹
  • 10.14 00:01
  • 요즘 두부 열심히 먹고있어요!
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정석
  • 이쁜46
  • 10.13 23:17
  • 쉐이크먹어용
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