- 꾸준히차근차근
- 초보2016.03.03 00:06379 조회0 좋아요
다이어트 6일차
오늘 아침입니다. 어제밤 공복이 길어서 든든하게 먹으려고 양파 송이버섯 토마토 볶아서 야채들과 비벼서 먹었는데 포만감 대박입니다. 칼로리는 낮구요~
저는 장기간 다이어트 예정이라 좋은 식재료로 먹고 싶은 만큼 먹으려고해요. 탄수화물 군것질 정도 없애구요~ 식단이 건강해지면 분명 빠질거라 믿어요. 다이어트 6일차 현재까지 1.5킬로 감량했어요. 목표는 2개월 동안 7킬로 감량입니다~
저는 장기간 다이어트 예정이라 좋은 식재료로 먹고 싶은 만큼 먹으려고해요. 탄수화물 군것질 정도 없애구요~ 식단이 건강해지면 분명 빠질거라 믿어요. 다이어트 6일차 현재까지 1.5킬로 감량했어요. 목표는 2개월 동안 7킬로 감량입니다~
저녁은 왠일인지 별로 생각이 없어서 바나나 한 개 먹었습니당.
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