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  • jp1716
  • 입문2021.10.19 19:0450 조회0 좋아요
10월 19일( 점심식사 429kcal)
점심 429kcal 19:01
탄수화물(16.4%) 54.03 / 329g
단백질(64.9%) 38.92 / 60g
지방(10.6%) 5.29/ 50g
[기린] 샌드위치식빵
(1회분, 71g)
215kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(1조각, 15g)
54kcal
[커피빈] 아메리카노
(1스몰, 12oz)
5kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal

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