view-top
굿럭2021
정석
2021.10.22 05:01
87 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
술과의 전쟁
내가 원하는 목표 였던 56키로를 달성 했습니다.
하지만 또 이번 달은 술을 너무, 아니 달려도 너무 달렸습니다.
작년에도 술을 정말 많이 마셨는데, 내가 얼마나 내 건강을 무식하게 써 왔는지… 앞으로는 꼭 신경 써서 마시고. 그리고 한달에 두번 이상은 마시지 않을 거에요. 그리고 마시게 되더라도 조절 하고 필름 끊기게 먹지 않을 거에요.
프사/닉네임 영역
굿럭2021
체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기!
더보기
· 06월 04일(저녁 217kcal)
· 06월 04일(운동 363kcal)
· 생리 일주일 전
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 21일 (음식 2066kcal, 운동 370kcal)
0
36
여누다
+2
10월 21일 (음식 1260kcal, 운동 243kcal)
0
49
수디수디
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
지니님이당
10.25 08:18
술도 칼로리 안주도 칼로리...그럼에도 불구하고 성공한 몸무게 달성 축하드려요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동