- Seoyoo12
- 초보2021.10.23 02:26126 조회0 좋아요
10월 22일( 저녁식사 503kcal)
저녁 503kcal 19:01
탄수화물(5.4%) 20.51 / 382g
단백질(75.3%) 52.73 / 70g
지방(37.8%) 21.93/ 58g
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| 통밀빵 (2개, 48g) | 122kcal |
| 상추 (2장, 14g) | 2kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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