- sun^^
- 입문2021.10.24 19:4525 조회0 좋아요
10월 24일( 저녁식사 407kcal)
저녁 407kcal 18:40
탄수화물(17.3%) 49.70 / 288g
단백질(33.2%) 17.59 / 53g
지방(39.2%) 17.23/ 44g
| 2-4 회(1=8.5g 12점) (1회, 66g) | 83kcal |
| 버섯무침 (1소접시, 84g) | 84kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1회, 100g) | 23kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 오뚜기 육개장 (1회, 300g) | 55kcal |
| 1-1 계란 (1회, 37g) | 52kcal |
| 대파 (1회분, 77g) | 20kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 오곡쿠키 (1회, 6g) | 31kcal |
0
19
