- sun^^
- 입문2021.10.24 20:09137 조회0 좋아요
10월 24일( 저녁식사 352kcal)
저녁 352kcal 18:40
탄수화물(22.6%) 65.23 / 288g
단백질(34.6%) 18.35 / 53g
지방(34.2%) 15.03/ 44g
| 2-4 회(1=8.5g 12점) (1회, 66g) | 83kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1회, 100g) | 23kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 오뚜기 육개장 (1회, 300g) | 55kcal |
| 1-1 계란 (1회, 37g) | 52kcal |
| 대파 (1회분, 77g) | 20kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 오곡쿠키 (1회, 6g) | 31kcal |
| 버섯조림 (1소접시, 84g) | 29kcal |
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