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파트라슈K
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2021.10.24 20:05
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10월 23일( 저녁식사 414kcal)
저녁 414kcal
20:03
탄수화물(2.9%)
9.63
/ 328g
단백질(100.2%)
60.13
/ 60g
지방(22.1%)
11.06
/ 50g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 200g)
256
kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
145
kcal
대추방울토마토
(1개, 100g)
13
kcal
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파트라슈K
꾸준히 식단,운동!
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· 10월 27일( 아침식사 407kcal)
· 10월 26일( 저녁식사 277kcal)
· 10월 26일( 운동 516kcal)
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10월 24일( 저녁식사 352kcal)
0
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sun^^
10월 24일( 저녁식사 510kcal)
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