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  • 달콩댁
  • 초보2016.03.03 06:52177 조회0 좋아요
Q.자전거 타기 해도 살이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

자전거 타기를 꾸준히 해볼까 하는데 살이 빠질까요?

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  • 달콩댁
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댓글 (2)

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초보
  • 80년50kg
  • 03.03 11:36
  • 네~ 빠져요~
    겨울이라 실내자전거 1시간씩 탔었거든요
    드라마 보면서 다리와 배에 흔들림을 의식하고 탔더니 한달에 5키로정도 빠지네요
    꾸준히 해보세요
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초보
  • 이야얍
  • 03.03 10:26
  • 유산소운동이라 살이 빠져요! 하지만 근력운동을 함께 해서 몸의 라인을 잡아주고 기초대사량을 올려 요요에 방지해야 합니다~
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