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  • 카@yrlee101213
  • 입문2021.10.26 12:0923 조회0 좋아요
10월 26일( 운동 157kcal)
운동 157kcal
점프 스쿼트
(보통으로, 20초)
2kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
점프 스쿼트
(1세트, 30회)
8kcal
바벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
11kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
6kcal
점프 스쿼트
(1세트, 30회)
8kcal
박스 점프
(보통으로, 1분)
7kcal
프로그 점프
(보통으로, 1분)
7kcal
스플릿 스쿼트 점프
(1세트, 30회)
9kcal
점프 스쿼트 + 회전
(1세트, 30회)
65kcal
스키 점프
(일반적으로, 1분)
7kcal
턱점프
(보통으로, 1분)
7kcal

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