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  • 이쁜정원
  • 초보2021.10.30 13:3051 조회0 좋아요
10월 30일( 점심식사 279kcal)
점심 279kcal 13:22
탄수화물(18.0%) 45.96 / 255g
단백질(30.0%) 14.12 / 47g
지방(12.3%) 4.81/ 39g
기장밥
(1공기, 75g)
126kcal
고등어조림
(1토막, 53g)
75kcal
다시마
(1인분, 12g)
1kcal
(1장, 2g)
18kcal
깍뚜기
(1소접시, 14g)
4kcal
마늘장아찌
(1소접시, 18g)
10kcal
(1회분, 45g)
9kcal
찐감자
(1개, 42g)
35kcal
고구마줄기나물
(1회분, 7g)
1kcal

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