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  • 입문2016.03.03 21:5833 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 675kcal, 운동 2264kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

675/ 800

2264/ 186

성공
(2203)

아침식사 : 295kcal (43.70%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal

점심식사 : 302kcal (44.74%)
보쌈 (1/2인분, 100g) 300kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

간식 : 78kcal (11.56%)
귤 (2개, 200g) 78kcal

운동 : 2,264kcal
공부 (600분) 1,800kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
플랭크 (60분) 360kcal

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