고정자전거 (보통으로, 20분) | 140kcal |
레그프레스 (5세트, 12회) | 8kcal |
레그 익스텐션 (5세트, 12회) | 5kcal |
힙 어브덕션 (5세트, 12회) | 1kcal |
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