- 지킬건꼭지키자
- 초보2021.11.03 13:3222 조회0 좋아요
11월 03일( 아침식사 175kcal)
아침 175kcal 08:44
탄수화물(3.8%) 13.67 / 359g
단백질(23.3%) 15.41 / 66g
지방(11.3%) 6.23/ 55g
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| 쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
| 김치찌개 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 김자반 (1소접시, 5g) | 22kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 40g) | 41kcal |
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