view-top
뱃살공쥬꽝
초보
2021.11.04 18:38
46 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
나 자신에게..
5달 동안 아픈몸 이끌고 다이어트 하느라 고생했단다
30대에 허리 디스크에 퇴행성 관절염진단 받아ㅠㅠ 운동도 못하고 오로지 식단 하나로 14키로 감량한 내 자신아 대견하다. 요즘 포기란 단어가 머리에 자꾸 맴돌지만 조금만 더 노력해보자. 화이팅!!
프사/닉네임 영역
뱃살공쥬꽝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 퇴행성 관절염이랑 허리 디스크는 무슨운동이 좋을까요??
· 정체기 오니 심리적으로 불안하네요;;
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 04일 (음식 1245kcal, 운동 880kcal)
0
41
Cando9978
다욧4일차
0
42
탱탱봉봉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동