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  • 냠냠고냥a
  • 다신2021.11.16 20:5764 조회1 좋아요
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11.16.화

⚘이번주 목표 : 앞자리 바꾸기
✔- 과자,라면 안먹기
✔- 폭식하지않기


👟운동 ❌


🍱식단
- 아침: 토피넛 프라푸치노 V
- 간식: 화이트초콜렛모카 아이스 V
- 점심: 식빵, 계란후라이, 모짜렐라 치즈 슬라이스, 바나나, 아메리카노
- 간식: 카누 2잔, 순대
- 저녁: 피자 2조각, 콜라 한잔반
- 간식: 카누

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11월17일 식사운동
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11월16일 화요일 점심 먹고 산책 15분 휴게시간
2 32 뺀다정말

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댓글 (4)

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정석
  • 뺀다정말
  • 11.16 22:08
  • 와 피자다 🤪눈팅만 할게요
    내일도 즐겁게 다욧하자구요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.17 09:10
  • 저는 도려 밥이 너무너무너무 먹고싶었다지요 ㅠ ㅜ 하루죙일 쌀한톨 구경 못한 하루였어요 어흥~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.16 21:05
  • 순대 맛나겠네요 근데 커피 너무 많이 드신 거 아니예요? 잠이 안오실까봐 걱정되네요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.17 09:12
  • 저는 카페인 필터가있나봐요; 자기전에 직전에 마셔도 아~무 영향이;;
    하는일없이 있으니...계속 커피만 홀짝거리게되네요; 다시 물 많이 챙겨마시도록 신경써야지용 흐흐흐
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